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饮品花茶 消脂减肥好帮手

标签:减肥,花茶

  茶,自古以来都是东方人的养生排毒的饮品,花茶,更是女性排毒养颜、消脂减肥的首要之选。每天几杯花茶,有助于促进肠胃蠕动,让我们的肠道更健康,今天,小编给大家介绍几款适合女性常备的花茶:想了解更多养生饮食相关文章请点击此处>>>
 
 
  荷叶:夏季真是荷叶繁茂的季节,晒干后的荷叶拥有大量的纤维,它能够促进肠道蠕动。将荷叶开水冲泡,每天喝个几杯,有助于溶解脂肪、通便。
 
  菩提:菩提叶的茶喷鼻闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分化脂肪,有助于排出体内废料,是减肥的有用食物,并具恬静冷清荒僻偏僻神经、安息的下场。喝时加一些蜂蜜,会加倍可口。
 
  茉莉:可改良昏睡及焦炙现象,对慢性胃病、月经失踪调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的下场。
 
  甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良俦,几乎没有卡路里,最合适想吃甜又怕胖的你。重若是和此外花卉茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
 
  荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
 
  柠檬:这里一般说的是干的柠檬片,但是效果更好一些的是新鲜的柠檬,柠檬有减肥的功效,但是更大的功效是它可以美白,每天早晨一杯柠檬水,美白效果非:。如果害怕柠檬水太酸的话,那就加一些蜂蜜,蜂蜜也是美容圣品呢。
 
  康乃馨:具有改良血液循环、增进新陈代谢、解除体内毒素、调烈女性内渗出的功效,味道 芬芳,有助驱除心烦气躁。
 
  金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并沏茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
 
  薄荷:利益多多,对肥胖、糖尿病等都有利益,当然还能清新口吻,往油腻。薄荷干湿都能用。
 
  甘草:可以禁止胆固醇,还能加强免疫力,但会使血压升高,不合适高血压的人。
 
  虽然说花茶有利于减肥消脂,但是在饮用之前需要仔细了解其功效,身体有其他慢性疾病的人一定要谨遵医嘱,合理饮用花茶。
 
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